Psychotherapie voor volwassenen

Elk mens, ongeacht welke leeftijd, heeft zijn unieke levensverhaal. Dit levensverhaal is gekleurd door mooie, vreugdevolle momenten, maar ook door obstakels en tegenslagen. Vaak hebben mensen een eigen manier ontwikkeld om met hun tegenslagen of obstakels om te gaan. Dit om staande te kunnen blijven in soms pijnlijke, uitdagende en confronterende situaties. Dit is een heel normale reactie. Het wordt echter een probleem als de jij en/of jouw omgeving er last begint van te krijgen:
  • omdat je op veel onbegrip stuit bij anderen
  • omdat je je door de jaren heen afgesloten heeft van jouw gevoel
  • je medisch onverklaarbare lichamelijke klachten krijgt
  • je angst en argwaangevoelens ontwikkelde
  • je neerslachtig, onbegrepen voelt,…
Therapie kan daarbij helpend en ondersteunend zijn. Om vrijer te kunnen functioneren in je leven.

Door wie?

Heidi is psychotherapeut, ze is gestalt en systemisch opgeleid. Ze geeft één-op-één sessies en trainingen. Daarnaast begeleid ze familie- en thema opstellingen, zowel individueel als in groep.

Meer info over haar vind je in haar bio.

Lotte is oplossingsgericht cognitief systemisch psychotherapeut. Wanneer het moeilijk loopt, gaat alle aandacht vaak naar wat er misgaat. Samen verschuiven we die blik naar jouw gewenste toekomst. Hoe zou het eruitzien als het beter gaat? Wat zou er dan anders zijn? Ik help je zicht te krijgen op wat er al is. Ik geloof dat de kracht tot verandering in ieder van ons aanwezig is. Soms is er enkel dat extra duwtje in de rug nodig om die eerste stap te zetten. Kleine veranderingen kunnen een groot verschil maken. Door gerichte vragen te stellen, aandacht te hebben voor wat al werkt en concrete oefeningen toe te passen, bouwen we stap voor stap aan haalbare en duurzame verandering die je direct in jouw dagelijkse leven kunt toepassen.

Meer info over haar vind je in haar bio.