Voetreflexologie
Wat?
Voetreflexologie is een natuurlijke en ontspannende methode die het zelf herstellend vermogen van je lichaam stimuleert. Door gerichte druk uit te oefenen op reflexzones op de voeten stimuleren we de bloed- en energiecirculatie. Hierdoor worden afvalstoffen afgevoerd en wordt je immuunsysteem versterkt. Zo wordt de harmonie tussen lichaam en geest hersteld. Het is een erkende vorm van manuele therapie die vooral aanvullend werkt. Het vervangt geen medische behandeling.
Voor wie?
Voetreflexologie is er voor iedereen: baby’s en jonge kinderen, jongeren, zwangeren en volwassenen.
Het werkt ondersteunend bij
HORMONALE KLACHTEN
menstruatieproblemen, stimuleren van de vruchtbaarheid, hormonale disbalans, klachten tijdens de (peri-)menopauze en PMS
CHRONISCHE GEZONDHEIDSPROBLEMEN
migraine, hoofdpijn, CVS, fybromyalgie, spier- en gewrichtsklachten vermoeidheid en futloosheid
SPIJSVERTERINGSPROBLEMEN
obstipatie, verteringsmoeilijkheden, darmklachten
MENTALE UITDAGINGEN
stress, burn-out, angst en depressie.
slaapproblemen en rouwverwerking
BIJ EEN NEURODIVERS en/of PRIKKELGEVOELIG BREIN
Helpt het zenuwstelsel te reguleren en overprikkeling te verminderen.
Specialisatie
Vanuit mijn achtergrond als vroedvrouw richt ik me in het bijzonder op baby’s, (aanstaande) mama’s, jonge meisjes en vrouwen.
Van puberteit tot menopauze heeft je hormonale cyclus een impact op hoe je je lichamelijk en mentaal voelt. Daarom is het belangrijk extra aandacht en zorg te besteden aan dit gebied.
Of je nu een zwangerschapswens hebt, in een fertiliteitstraject zit, momenteel zwanger bent of recent bent bevallen: Voetreflexologie biedt een waardevolle ondersteuning. Samen zoeken we naar de zorg en balans die jij (of je kindje) op dat moment nodig hebt.
Hoe verloopt een behandeling?
Tijdens de eerste sessie neem ik de tijd om uit te leggen wat voetreflexologie inhoudt en hoe het werkt. Daarnaast luister ik aandachtig naar jouw verhaal en klachten.
Elke behandeling start met ontspanningstechnieken om de voeten los te maken. Vervolgens ga ik over op gerichte massage- en drukpunttechnieken, waarbij spanningen en blokkades worden opgespoord en losgemaakt.
Daarna bekijken we samen mogelijke verbanden met jouw klachten, zowel op lichamelijk, emotioneel als energetisch niveau.
De behandeling wordt vaak als diep ontspannend ervaren, al kunnen sommige reflexpunten wat gevoelig zijn.
Na afloop is het belangrijk om voldoende water te drinken zodat je lichaam geholpen wordt bij het afvoeren van vrijgekomen afvalstoffen.
Praktische info
- Duur: 1 uur
- Prijs: 60 euro
- Het is handig losse kledij te dragen zodat je comfortabel en ontspannen kan liggen tijdens de sessie.
- Je vindt me in Het Groeihuis op vrijdagnamiddag of op zaterdag. Past een ander moment beter voor jou? Neem gerust contact op, dan kijken we samen wat mogelijk is.
- Voetreflexologie is ook leuk en origineel om cadeau te doen
Wat kan het voor jou betekenen?
- Diepe ontspanning, stress en spanning verminderen
- verzachten van klachten zoals vermoeidheid, hoofdpijn, darmklachten en menstruatie- of menopauzeklachten
- Verbeterde doorbloeding en opheffen van blokkades
- Opgehoopte afvalstoffen verwijderen
- Het hormonenstelsel harmoniseren
- meer balans in lichaam en emoties zoals angsten, piekergedrag, burn-outklachten en onrust
- Verbeterde slaapkwaliteit en meer energie
- Zelfs zonder specifieke klachten is voetreflexologie een heerlijke manier om tot rust te komen. Iets wat we in ons dagelijks leven allemaal wel eens nodig hebben. Zie het als een geschenk aan jezelf.
Wat mag je verwachten?
Veel mensen stappen na een behandeling buiten met een gevoel van rust en lichtheid. Iedereen ervaart een behandeling op zijn eigen manier. Voor de één geeft het een energie-boost, voor de ander zorgt het juist voor diepe ontspanning en een verlichting van pijn en klachten.
Enkele vaak gehoorde reacties:
“Het is alsof ik op wolkjes loop”
“Ik voel me eindelijk weer wat lichter”
“Het heeft me zo’n deugd gedaan”
“Ik kon mijn hoofd even stilzetten”
Soms kunnen bepaalde klachten, zoals hoofdpijn, tijdelijk toenemen voordat ze verminderen. Dit is een normale reactie van het lichaam. Door nadien voldoende water te drinken, help je je lichaam om afvalstoffen sneller af te voeren.
Door wie?
Ik ben Ellen.
Vroedvrouw van opleiding, perinataal coach en sinds 2022 voet- en
babyreflexologe. Vanuit mijn ervaring in de zorg groeide mijn verlangen om
mensen op een zachtere, meer complementaire manier te begeleiden. Met
aandacht voor lichaam, emoties en het innerlijk welzijn. Ik vind
het heerlijk om mensen in de watten te leggen met een ontspannende
voetreflexbehandeling en een luisterend oor.
Ik verwelkom je dan ook graag om zelf de zachte kracht van voetreflexologie te kunnen ervaren. Meer info vind je in mijn bio.
Wens je meer informatie?
Contacteer me vrijblijvend: tel: 0473 79 09 61
@voetrefeloge_ellen
Of mail me: