9D Breathwork

Wat?

Een krachtig groepsaanbod voor volwassenen die voelen: ik zit vast in mijn hoofd of lijf en ik ben dat beu. Ben jij iemand die:
  • vaak spanning of stress in je lijf voelt en daar maar niet vanaf geraakt?
  • merkt dat je hoofd altijd ‘aan’ staat en je de uitknop niet vindt?
  • emoties moeilijk kan loslaten, ook al wil je dat zo graag?
  • verlangt naar rust, ruimte en energie in je lichaam?
  • op zoek is naar een manier om niet alleen mentaal maar ook fysiek weer ademruimte te voelen?
  • zichzelf wat kwijt is geraakt in alles wat ‘moet’: werk, gezin, zorgen voor anderen?
  • merkt dat je emoties makkelijk wegduwt omdat er simpelweg geen tijd voor lijkt te zijn?
  • moeilijk aanvoelt waar je grenzen liggen of wat je lijf je eigenlijk probeert te vertellen?
  • het gevoel heeft dat het lichaam signalen geeft, vermoeidheid, onrust, spanning, maar niet goed weet wat ermee te doen?
  • nieuwsgierig is naar wat ademwerk voor je kan betekenen, ook zonder specifieke klachten?
breathwork_cropped_zoomed_635x469
Of je nu spanning wil loslaten, jezelf weer wil voelen of simpelweg een reset zoekt: deze ademreis brengt iets in beweging.

We werken niet met praten of verklaren. We werken met adem, geluid en ervaring. Via een diepgaande ademreis, ondersteund door muziek, soundhealing en hypnose, gaat je lijf doen wat je hoofd niet kan oplossen. Zo ontstaat er ruimte, rust en nieuwe energie.

Ik geloof hier zo in omdat ik het zelf heb mogen ervaren. Omdat ik weet hoe het voelt om vast te zitten en hoe verademend het is als je eindelijk mag loslaten.

Hoe?

Tijdens deze sessies begeleid ik je stap voor stap doorheen een krachtige ademhalingstechniek die je zenuwstelsel activeert en spanning helpt losmaken. De 9D sound journey brengt extra diepgang en zorgt ervoor dat je echt kan zakken in je lichaam. De journey is Engelstalig maar mijn begeleiding is in het Nederlands.

We werken in een kleine groep, zodat er rust en veiligheid is. Alles mag, niets moet. Je hoeft niets te delen of uit te leggen. Na afloop is er ruimte om na te voelen of te delen wat je wil.

Wat we doen:

  • begeleide ademhaling
  • een zorgvuldig opgebouwde 9D sound journey
  • hypnotische suggesties die je helpen je dieper te verbinden met jezelf
  • integratiemoment om rustig bij te komen

Je hoeft geen ervaring te hebben of niets te kunnen. Alleen de bereidheid om je lijf zijn werk te laten doen.

Praktische info & data

SUBCONSCIOUS MIND REPROGRAMMING
Vrijdag 6 maart 19u-21u
Een diepe reis naar de onderstroom waar overtuigingen en patronen ontstaan. Je laat los wat niet meer past en plant nieuwe innerlijke richting die lichter, helderder en meer jezelf voelt.


RECONNECTING WITH YOUR INNER CHILD
Woensdag 15 april · 19 – 21u
Voor wie merkt dat bepaalde emoties, triggers of patronen hardnekkig blijven, helpt deze journey oude emotionele lading verzachten en creëert meer innerlijke rust en zelfverbinding.


FROM FURY TO FREEDOM
Dinsdag 26 mei · 19 – 21u
Voor wie innerlijke spanning, irritatie of druk opbouwt, ondersteunt deze sessie het ontladen van vastgezette boosheid en spanning, waardoor voelbare ruimte en mentale helderheid ontstaat.


RELEASING GUILT AND SHAME
Vrijdag 26 juni · 19 – 21u
Voor wie blijft vastzitten in schuldgevoel, schaamte of zelfkritiek, helpt deze journey de emotionele zwaarte loslaten en brengt merkbare lichtheid en verzachting.

Wat breng je mee?
Een matje, dekentje, kussen, extra paar warme sokken en een flesje water.
Draag gemakkelijke kleding waarin je vrij kan bewegen.

Prijzen & opties

De journeys zijn apart te volgen of als OWN traject (3 ademreizen)
 
  • Losse sessie: €60
  • Introductiesessie (eerste kennismaking): €20
  • 5-beurtenkaart: €234
  • OWN 9D® mini-traject (jan–mrt): €144
    Inclusief 3 sessies rond het thema Herstel (van stress naar rust), met tussentijdse ondersteuning (korte journeys voor thuis, werkboek en een Telegram-groep).

OWN 9D® is thematisch opgebouwd en combineert 9D Breathwork met integratie, zodat wat je ervaart tijdens de sessies ook doorwerkt in het dagelijks leven.

Ik wil inschrijven !

Voor wie?

Voor volwassenen die vastzitten in hun hoofd en hun lijf al te lang negeren. Voor wie moe wakker wordt, slecht slaapt of zich opgejaagd voelt zonder echt te weten waarom. Voor wie voelt dat er spanning zit die niet zomaar verdwijnt. Als je blijft doorgaan, stapelt je lichaam die spanning gewoon verder op. Dan loop je vroeg of laat vast. Met deze ademreis geef je je lijf de kans om op te ruimen. Je zenuwstelsel kalmeert, je hoofd wordt rustiger en je lichaam krijgt ruimte. Zodat je opnieuw kan voelen: dit ben ik. Zo wil ik mij voelen.

Door wie?

Ik ben Rebecca Van Laeke. Ik ben moeder van twee zonen en in het dagelijks leven werk ik als speltherapeut, waar ik kinderen via spel begeleid in hun ontwikkeling, emoties en uitdagingen.

Maar ik ontdekte ook iets anders. Iets dat niet alleen kinderen nodig hebben, maar wij als volwassenen net zo goed: een manier om te voelen en los te laten zonder er woorden op te moeten plakken.

9D Breathwork heeft mij dat gebracht. Wat mijn hoofd niet kon bevatten, kon mijn lijf wél oplossen.

Dat wil ik nu delen. Omdat ik weet hoe het is om vast te zitten en hoe bevrijdend het is als je lijf eindelijk wat ruimte krijgt.

Wens je meer informatie?

Mail me: 

rebecca@rebeccavanlaeke.be